هالتر میله ای از جنس فولاد می باشد که در بدن سازی و وزنه برداری و … استفاده می شود برای خرید هالتر باید به نکاتی توجه کنیم برای نمونه ثضا و مکانی که میخواهیم هالتر را قرار دهیم باید توجه کنیم زیرا میله هالتر استفاده شده در محیط خانگی با میله هالتر استفاده شده در باشگاه متفاوت است میله هالتر استفاده شده در باشگاه ومحیط خانگی از نظر وزنی با هم متفاوت است .
هالتر چیست؟
هالترمیله ای که جنس آن از فولاد می باشد کاربرد آن در بدن سازی و وزنه برداری و پاورلیفتینگ استفاده می شود.هالتررا می توانیم با قرار دادن وزنه هایی از جنس آهن در داخل میله هالتر انواع حرکت های ورزشی را انجام دهیم تعداد وزنه هایی که استفاده می کنیم به منظور کم و زیاد کردن وزن می توانیم وصل و جدا کنیم حرکت هایی که با هالتر انجام می دهیم برای بدن سازی و تناسب اندام بسیار مناسب است .البته باید دقت داشته باشید که حرکاتی که انجام می دهید با رعایت اصول ورزشی باشد تا آسیبی به جسم نزنیم.
انواع هالتر
- هالترمیله ضخیم
- هالتر المپیکی
هالتر میله ضخیم
ابعاد میله هالتر ضخیم ۲متر ارتفاع وتقریبا ۲۰ کیلو گرم وزن دارد تنها تفاوت ان با هالتر المپیکی در قطر میله ی هالتر می باشد . ضخامت قطر میله هالتر ۲ اینچ می باشد.
هالتر المپیکی
ابعاد میله هالتر المپیکی ۲متر ارتفاع و ۲۰ کیلوگرم وزن دارند که توانایی تحمل وزن ۳۶۲ کیلو گرم را دارا هستند نوع دیگری از این هالتر موجود است که توانایی تحمل وزن تا ۴۵۳ را دارا می باشد برای نگهداری هالتر در باشگاه ها از رک هایی استفاده می شود که مخصوص نگهداری هالتر می باشد.
قیمت میله هالتر
قیمت میله هالتر با توجه به جنس بدنه، طول، ضخامت آن تعیین می شود که میله هالتر دارای طرح های مختلفی هستند و همگی بصورت یکسان تولید نمی شود براساس جنسی که دارند قیمت های آن ها متفاوت است.
خرید هالتر
برای خرید هالتر باید به این توجه کنیم که از میله هالتر خریداری شده در چه مکانی استفاده می شود چون میله هالتر استفاده شده در محیط خانگی با میله هالتر استفاده شده در باشگاه متفاوت است میله هالتر استفاده شده در باشگاه ومحیط خانگی از نظر وزنی با هم متفاوت اند در هنگام خرید میله هالتر حتما به وزن اولیه میله توجه کنید زیرا وزن وزنه هایی که به میله هالتراضافه می شود را باید در نظر بگیریم . برای انتخاب ضخامت میله هالتر حتما قبل از خرید با افراد مجرب در این زمینه یا با کارشناسان جهان اسپرت مشورت کنید.
اگر وقت رفتن به باشگاه را ندارید و یا به هر دلیلی دیگری از این کار امتناع می کنید می توانید با خرید میله هالتراز جهان اسپرت باشگاه را در خانه ی خود شبیه سازی کنید که رکن اصلی این باشگاه خانگی را وزنه ها و سپس میله هالتر برایتان تشکیل می دهند؛ برای خرید هالتر باید به این توجه کنیم که از میله هالتر خریداری شده در چه مکانی استفاده می شود چون میله هالتر استفاده شده در محیط خانگی با میله هالتر استفاده شده در باشگاه متفاوت است میله هالتر استفاده شده در باشگاه ومحیط خانگی از نظر وزنی با هم متفاوت اند در هنگام خرید میله هالتر حتما به وزن اولیه میله توجه کنید و برای انتخاب میله با افراد مجرب در این زمینه مشورت نمایید.
